早起きを頑張っている

以前の記事で、早起きをしようと書いた。

そしたらたまたまTwitterで、睡眠管理アプリ(？)を発見したので、使ってみている。

紹介記事はコチラ。自分で書けばいいのにｗ

そしてApp Storeのリンクはコレ。開発元サイトはコレ。

このアプリは、ただ単に「おきた」「ねた」ボタンを押すだけ。すると、その時間が記録される。

そしてその記録時には、#OhayoPandaというタグ付きでTwitterへつぶやきを飛ばせる。

このTwitter連携がニクい。

フォロワーに公開するあたりが、「見られている感」を生み出し、怠惰な生活は送れないｗ

そして、記録された時間は、グラフ化される。これがまたイイ☆

今のところの私。目標を23:00就寝/5:00起床に設定。

目標時刻より早い日がほとんどないな……。

そして、まぁ平均すれば6時間睡眠になっているっぽ。

ん、なんか「直近１ヶ月の睡眠時間」のグラフ、おかしくね？そんなに寝てないよって日があるな。直近の14日とか。23時過ぎ就寝→5時半起きは6時間ちょっとなのに、グラフは8時間!?

今気づいたｗ これはバグか？

まぁ、いっか。

いや、後でTwitterでつぶやいておこう。

 

早起きの効果は、なかなかいいな。深夜帯に何かするより、早朝に同じことをするほうが効率が良かったり、頭がすっきりしているコトが多い。

眠い時もあるケド( - _ゞ ゴシゴシ

仕事のFlex出社を併用すると、起きてから出社まで5時間くらい取れたりとかして、なんかいろいろできてしまう。

そして仕事中までも効率が良かったりする(気がする)。

あと、朝のコーヒーがうまいヾ(@⌒￢⌒@)ノ

朝ごはんをきちんと食べられる。

 

仕事の終わる時間によっては、就寝が遅れるときがあるケド、それ以外は何とかなっている気がするから、頑張って続けてみよう。

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