be cool, so cute and smart!!
早起きを頑張っている [生活]
以前の記事で、早起きをしようと書いた。
そしたらたまたまTwitterで、睡眠管理アプリ(?)を発見したので、使ってみている。
紹介記事はコチラ。自分で書けばいいのにw
そしてApp Storeのリンクはコレ。開発元サイトはコレ。
このアプリは、ただ単に「おきた」「ねた」ボタンを押すだけ。すると、その時間が記録される。
そしてその記録時には、#OhayoPandaというタグ付きでTwitterへつぶやきを飛ばせる。
このTwitter連携がニクい。
フォロワーに公開するあたりが、「見られている感」を生み出し、怠惰な生活は送れないw
そして、記録された時間は、グラフ化される。これがまたイイ☆
今のところの私。目標を23:00就寝/5:00起床に設定。
目標時刻より早い日がほとんどないな……。
そして、まぁ平均すれば6時間睡眠になっているっぽ。
ん、なんか「直近1ヶ月の睡眠時間」のグラフ、おかしくね?そんなに寝てないよって日があるな。直近の14日とか。23時過ぎ就寝→5時半起きは6時間ちょっとなのに、グラフは8時間!?
今気づいたw これはバグか?
まぁ、いっか。
いや、後でTwitterでつぶやいておこう。
早起きの効果は、なかなかいいな。深夜帯に何かするより、早朝に同じことをするほうが効率が良かったり、頭がすっきりしているコトが多い。
眠い時もあるケド( - _ゞ ゴシゴシ
仕事のFlex出社を併用すると、起きてから出社まで5時間くらい取れたりとかして、なんかいろいろできてしまう。
そして仕事中までも効率が良かったりする(気がする)。
あと、朝のコーヒーがうまいヾ(@⌒¬⌒@)ノ
朝ごはんをきちんと食べられる。
仕事の終わる時間によっては、就寝が遅れるときがあるケド、それ以外は何とかなっている気がするから、頑張って続けてみよう。
be cool, so cute and smart!!
コメント 0